Excesso de gordura visceral × Debilidade Respiratória.

Diafragma, músculo responsável pela inspiração é um dos mais importantes do corpo.

Sem ele não inspiramos, ou seja, ficamos sem ar...a vida não existe.

O diafragma dividi o tronco em dois compartimentos, a CAVIDADE TORÁCICA E A ABDOMINAL.

Acima do diafragma coração e pulmões,  órgãos vitais, estes envolvidos por "bolsas" que se conectam e se fixam na parte superior do diafragma.

Abaixo do diafragma o restante das vísceras,  essas também conectam e se ligam ao diafragma (fígado, estômago, intestinos, útero, bexiga...)

As vísceras não ficam soltas dentro do abdômen, todas tem uma relação anatômica com a diafragma.

Desta forma o movimento do diafragma repercute diretamente no funcionamento e na movimentação dos órgãos internos.

Durante a inspiração o diafragma desce e na expiração o diafragma sobe,  isso gera um bombeamento nos órgãos internos, nas veias e no sistema linfático.

Pessoas com excesso de gordura visceral tem uma alteração na função do diafragma.

Isso ocorre pois o excesso da gordura entre as vísceras provoca um rebaixamento do diafragma.

A gordura é um peso extra, este peso puxa o diafragma para baixo e o movimento de subir fica limitado,  o "diafragma fica preso".

Este músculo passa a não realizar mais um movimento em sua amplitude total. Assim a sua mobilidade,  a sua elasticidade ficam comprometidas e consequentemente as suas funções.

Funções diafragmáticas:

- Respiratória.

- Circulação sanguínea.

- Drenagem linfática

- Digestiva

- Auxilia no funcionamento cardíaco.

- Postural (organização da postura e dos movimentos)

Fica fácil compreender que a gordura visceral provoca um sofrimento para o organismo, mesmo não sendo percebido.

A respiração acontece com um gasto energético maior que o natural.

É nítido também que um diafragma com a movimentação comprometida tem suas funções todas comprometidas também.

EXCESSO DE GORDURA VISCERAL É PREOCUPANTE!! NÃO É UMA QUESTÃO ESTÉTICA!!

Lembre-se, um diafragma limitado na sua movimentação gera repercussões NEGATIVAS em vários sistemas, RESPIRATÓRIO, CIRCULATÓRIO,  DIGESTIVO, LINFÁTICO E POSTURAL!!

IMPORTANTE!!

Texto: Carla Luchiari.